В моем вольном переводе с английского ретрофлексия — это самосгибание.
Звучит смешно, но что поделаешь.
Грубо говоря, ретрофлексия — это сдерживание себя и принуждение себя.
Мне хамит человек, которого я боюсь. Я могу сдержать злость и принудить себя стерпеть хамство. Или могу сдержать свою осторожность (страх) и принудить себя врезать ему. В обоих случаях я применил ретрофлексию.
Чтобы ретрофлексировать, нужно разделиться на правильного и неправильного Я.
Правильный «гнет» неправильного.
В описанном выше примере альтернативой ретрофлексии будет такое поведение, которое позволяет и не терпеть хамство и проявить осторожность. Найти как это сделать — сложно.
Но возможно это только если я сумел не разделиться на две части.
Психолог 