Я могу верить в какие-то правила. Считать, что я должен их соблюдать. Могу считать, что другие люди должны их соблюдать.
А когда люди не соблюдают правила, которые, по-моему, должны соблюдать, я могу обижаться и злиться.
Но люди, во-первых, могут не знать, какие у меня в голове правила. А, во-вторых, могут быть с ними не согласны.
Я могу считать, что мой приятель должен с уважением отзываться о музыке, которую я слушаю. А он ее ругает в грубых выражениях. Я обижаюсь и считаю, что он плохой друг.
А он может считать, что друзья должны быть честными и искренними друг с другом. И тем, что он ругает мою музыку – он проявляет свою близость.
Никогда не угадаешь, что творится у другого человека в голове.
Хороший выход из этой ситуации – перейти от долженствований, к договоренностям. Договориться с человеком о том, как вам общаться, как совместно что-то делать.
Я могу попросить друга не ругать мою музыку и объяснить, почему хочу этого. А он может объяснить свою позицию. В результате переговоров мы можем прийти к какому-то соглашению.
А когда это соглашение устареет – передоговориться снова.
Психолог 