Счастье многими людьми воспринимается не как то, что с ними может случиться, а как то, что они должны сделать. Не могут, не хотят, а именно должны. Я должен прожить счастливую жизнь, а иначе я облажался. Счастье воспринимается как норма, как нулевая отметка.
Моя жизнь должна быть радостной, интересной, успешной, полной удовольствий. А если я всего этого не организовал себе, то мне стыдно.
Естественно хотеть удовольствий, радости и интересной жизни. Но хотеть — это одно, а чувствовать, что должен — это другое.
Необходимость быть счастливым может стать бременем, очень тяжелым грузом.
Устав от этого бремени человек может впасть в депрессию и испытать при этом большое облегчение: я больше не обязан быть счастливым.
Принуждение себя к счастью, скорее всего будет включать в себя такие механизмы, как интроекция, ретрофлексия и эготизм.
Психолог 