Чем интересен темпоритм

У актеров есть такое понятие — темпоритм. Это скорость и размеренность внешнего или внутреннего действия.

Внешнее действие — заметное со стороны, физическое действие.

Внутренние действия — это, грубо говоря, все, что творится «внутри» человека, в его сознании и душе.

Внешне можно действовать быстро, а внутренние процессы при этом могут течь медленно. И наоборот.

Есть переживания, которые могут происходить только в определенных темпоритмах.

Например, бояться можно только быстро и быстрее. Невозможно бояться медленно.

Одни переживания, при изменении темпоритма могут превращаться в другие.

Темпоритм влияет на многое и сам от многого зависит. Поисследовать это интересно.

Замечаете ли вы, в каком вы сейчас темпоритме функционируете (внешнем и внутреннем)?

Попробуйте изменить его в ту или иную сторону. Что от этого меняется и как?

Так же можно поисследовать, что ускоряет ваш внутренний темпоритм, а что замедляет.

На мой, например, влияет скорость и ритм дыхания. И если я чувствую слишком сильную тревогу, то могу замедлиться и успокоиться за счет дыхания.

Темпоритм может влиять и на общение. Два человека, у которых сейчас очень разный темпоритм (один взвинченный, другой сонный, например), могут друг друга раздражать и не понимать. С этой точки зрения интересно поисследовать, как я общаюсь, в каком ритме, как это влияет на общение, в каком ритме общается собеседник, могу ли подстроиться под его скорость и т.д.